v zriaďovateľskej pôsobnosti Žilinského samosprávneho kraja

Aktívne pohybové cvičenia

Aktívny pohyb je pre seniorov veľmi dôležitý. Pre udržanie sebestačnosti pri denných činnostiach je nevyhnutnou súčasťou. Seniori sa preto radi zúčastňujú rôznych pohybových cvičení.

Obľúbená je ranná rozcvička v záhrade. Spoločne spravia kus práce pre svoje zdravie a sa aj zabavia. Veď s úsmevom je krajší deň. 

 

Mgr. Zuzana Pilátová

inštruktor sociálnej rehabilitácie CSS Kamence