v zriaďovateľskej pôsobnosti Žilinského samosprávneho kraja

Kognitívne cvičenia so seniormi

 

Skúmanie ľudskej mysle už od dávnych čias fascinovalo veľa vedcov a lekárov. Na mnohé otázky vedeli odpovedať a aj nám poskytli návody ako si myseľ udržiavať stále aktívnu. Seniori v Centre sociálnych služieb Kamence sa rozhodli spoločne si precvičiť, ako sú na tom s pozornosťou, pamäťou či logikou. Aktivity sa zúčastnilo 11 seniorov. Na začiatku mali pomerne ľahké ciele, ktoré potrebovali dosiahnuť a na chvíľu si pripomenuli školské časy. Z hľadiska pozornosti boli však tieto úlohy veľmi dôležité. Neskôr ich preverili ťažšie, kde si už aj sami museli spomenúť a ponamáhať pamäť pri mozgovom „joggingu“. Najviac zábavy však priniesla úloha „Na čo najčastejšie zabúdame, seniori?“ Sú to kľúče, okuliare, či dať si lieky? Skúste si aj sami odpovedať, a tak precvičiť pamäť.

Mgr. Zuzana Pilátová

inštruktor sociálnej rehabilitácie CSS Kamence