v zriaďovateľskej pôsobnosti Žilinského samosprávneho kraja

Jednoduché a zdravé cvičenie pre každého.
 
Pohyb má pozitívny vplyv na dýchanie, stav svalstva a na telesnú výkonnosť. Zároveň znižuje riziko depresie či úpadku kognitívnych funkcií. Cvičenia vhodné aj pre imobilných klientov vnášajú do ich životov radosť a energiu do ďalších dní.